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新风系统

新风系统是由送风系统和排风系统组成的一套独立空气处理系统,它分为管道式新风系统和无管道新风系统俩种。管道式新风系统由新风机和管道配件组成,通过新风机净化室外空气导入室内,通过管道将室内空气排出;无管道新风系统由新风机组成,同样由新风机净化室外空气导入室内。相对来说管道式新风系统由于工程量大更适合工业或者大面积办公区使用,而无管道新风系统因为安装方便,更适合家庭使用。[1] 奥斯顿·淳以1935年,在经过多番尝试后发明。制造出了世界上第一台可以过滤空气污染的热交换设备,也称之为新风系统。

新风系统十大排名

新风系统选购方法
按照安装方式,新风分为中央、落地和壁挂式。其中,管道中央新风效果最好,但需要走管道,只能在装修时候安装;落地新风安装方便,无需固定,不受装修限制;壁挂新风:也不受装修限制,不用布管,但新风量较少,而且新风口和排风口比较近,不能充分交换室内空气,适合小房间。大部分新风系统都有中央式的新风机,也有些品牌主打落地和壁挂式新风。
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告诉你刷牙的正确方法!

牙齿从我们只有6个月大的时候开始萌出,一直陪伴着我们,帮助我们咀嚼食物,帮助我们发声。你有好好对待它们吗?有人会说我有天天刷牙,而且刷的很干净,可是也许你的刷牙方法从来都是不对的哦为什么刷牙很重要?刷牙是最简便最有效的消除牙菌斑的方法。牙菌斑则是引起龋病和牙周病的主要因素,能否最大限度的清除牙菌斑是控制这两种疾病发生的关键。

我们每天需要刷几次牙?


1.至少每天刷2次

专家建议,至少每天应该早晚2次刷牙,早晨如果实在来不及,也必须用漱口水或者茶水代替清洁口腔。

2.晚上刷牙比早上更重要

有些人可能只注意了早上刷牙而忽略了晚上刷牙,其实晚上刷牙比早上刷牙更重要。白天人们通过说话、饮水进食、唾液分泌等清洁了牙齿并抑制细菌生长。晚上睡着后,人体一切代谢都降低,口腔出于静止状态,唾液分泌减少,细菌繁殖加速,为防止龋齿和牙周病的发生,应该在晚上睡前刷1次牙,并且刷牙后不再进食。

据测试,每刷牙1次,可减少口腔中细菌的70%,而漱口只能减少15%的细菌。

下面用实验数据说话:

(数据来源于口腔卫生状况与刷牙的相关分析. 安徽医科大学学报)

每日刷牙3次以上者的“ 0”菌斑指数者占66. 7% ,明显高于刷牙1次和2次者(分别为16. 3%和7. 5% ) ,有非常显著性差异( P < 0. 01) ;

刷牙时间与菌斑量的关系:

每次刷牙时间4~ 5 min 者的无菌斑人数占46. 7% ,明显高于刷牙时间不足3 min者( P < 0. 01)。

结论:每日刷牙3次,每次时间在4~ 5 min,能有效控制菌斑,达到保持良好口腔卫生状况的目的。

刷牙的正确步骤!

1.清洁牙齿前侧时,使刷毛与牙面成45°角,顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿;

2.清洁后牙内侧时,将牙刷放在牙龈处,从下往上,或从上往下刷;

3.清洁前门牙内侧时,用牙刷前端的刷毛上下轻刷;

4.清洁咬颌面时,来回轻刷每一个牙齿。

刷牙的时候需要注意什么?

1.饭后不宜马上刷牙

很多人喜欢在丰盛的美味后,会立刻刷牙,看似健康,但其实会严重损坏牙齿。饭后,食物中的酸性物质会不断损害牙齿的牙釉质,如果是饭后20分钟内刷牙,会使酸性物质更加深入牙齿,加快牙齿的腐蚀程度。牙科专家建议,饭后30分钟之后才可刷牙,以保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。

2.用温水刷牙

直接使用冷水刷牙,容易刺激牙床,时间长了容易引起牙齿酸痛,所以刷牙最好选择用温水。

3.力度适宜

刷牙的时候如果力量太大,容易伤害牙龈而引起牙龈出血。专家建议:200克的力量就足够,大约相当于手指拿起一根冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

4.竖向刷牙

调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的姿势,这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

5.时间不少于3分钟

刷牙是一个需要细心的精细活,如果想彻底清洁,时间至少不少于3分钟,而不是刷几下草草了事。

6.刷头小一些

很多成人牙刷头比较大,所以刷牙时可能很多细节刷不到,建议选择一把大小合适的牙刷,牙刷头的大小应该等于2~3个牙齿的宽度。

7.每3个月更换一次

无论牙刷磨损程度如何, 当菌斑清除效果降低时, 应及时更换牙刷以保持口腔清洁、预防牙周病。牙刷应至少每3个月更换1 次。

选择一支合适的牙刷

如果你已经掌握了正确的刷牙方法,且有良好的刷牙习惯,选择牙刷可以根据自己的喜好选择。一般可以选择中毛或者软毛,刷毛末端充分磨圆的牙刷,这样的牙刷在保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和,刷牙过程中也不容易伤害牙齿。

如果你还没有掌握正确的刷牙方法,应选择更高效和特殊设计的牙刷,如交叉刷毛的牙刷或合适的电动牙刷。

如果你没有养成良好的刷牙习惯,可配合使用计时器、菌斑显色剂等工具或推荐使用带有智能向导的电动牙刷。

如果你是舌面粗糙的人可选择带有舌苔清洁器的牙刷,它能帮助清除舌苔,并可减轻和预防口臭。

使用牙膏也要注意!


牙膏和牙刷一起用于清洁牙齿表面的物质。它是一种复杂的混合物,通常由摩擦剂、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物以及色素和香精等混合而成。

可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏3 大类。在普通牙膏的基础上,加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物,就变成药物牙膏和含氟牙膏。

牙膏是刷牙的辅助用品,具有摩擦作用和祛除菌斑、清洁抛光压面以及使口腔清爽等作用。如果你的牙齿健康选用普通的牙膏即可。

使用牙膏的时候也需要注意以下几点:

1.一支牙膏不要用太久

因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。

2.不要合用一支牙膏

因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时再认真刷牙,也只是减少牙齿表面存留的细菌,不可能完全杜绝,尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着,如果合用一支牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被牙刷带走。可以说,越多人使用同一支牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。

3.牙膏最好换着用

日常生活中,可能很多人总是长年累月的使用同一种牙膏,钟情到没有想到需要更换另一种。长期使用同一种牙膏,会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用,专家建议,为了保护口腔健康,应该经常更换牙膏的种类,普通型和疗效型牙膏应交叉使用。这样,就能发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。

最后,不要忘记定期咨询牙科医生哦~



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日期:2020/04/27 18:28:19 浏览:923
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